БРОККОЛИ С КАЛЬМАРАМИ

кулинарный рецепт предоставила Юлия Хайретдинова

1,5 кг брокколи
300 гр кальмаров
1 ст л растительного масла
соль по вкусу


Подготовить кальмары: вымыть, снять пленку, удалить внутренности и хрящ. Брокколи вымыть, разрезать соцветия пополам и слегка поджарить на растительном масле, затем добавить кальмары. Тушить 15- 20 мин.